Querido blog...Desculpa!!!

Não atualizei por uma semana e também não visitei ninguém.

Na verdade...na verdade...estou voltando aos poucos e isso me agrada, pq  pelo menos desta vez “até agora”, senti que estou voltando sem estar aceleradamente compulsiva em contar os pontos VP e nas visitas  aos blogs lights.

A semana passada voou e o ponto positivo foi para os exercícios físicos, pois indo contra ao meu ânimo, na terça-feira  me matriculei numa academia e apesar de nos primeiros dias ter ficado toda dolorida, a disposição física melhorou bastante e o ânimo deu uma levantada,  refletida até no bom funcionamento do meu intestino.

De negativo, foi que não anotei os pontos, não variei como deveria nas verduras e legumes, mas em compensação dei uma atenção especial as frutas que eu adoro, daí o meu coração diz que apesar da semana ter sido meio indisciplinada, ela foi vitoriosa porque consegui dar um grande passo saudável e eliminei 600 gramas.

E vamô simbora!!!

Beijão no coração e até!Apaixonado



Escrito por Eterna Vigilante às 15h00
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Recomeçando mais uma vez...

Antes de mais nada peço desculpas por ter saído de cena por tanto tempo.

Achei de verdade que voltaria, tanto que no meu último post eu escrevi “até a vontade de voltar a escrever".

E o tempo passou...na verdade voou!

Nos meus últimos posts “acho” que ficou subentendido que tinha jogado a toalha para a reeducação alimentar e assim, conseqüentemente engordei.

Perdi o foco, a concentração e o controle da situação e os quilos que havia eliminado voltaram.

Nesse exato momento subi na balança que virou enfeite de banheiro e estou com 72.9Kg.

Aumentei 7,5kg.

Então à hora é essa de mais uma vez vou recomeçar. Já fui na gaveta, peguei os 11 livrinhos VP que estavam abandonados, já separei um caderninho para fazer as anotações, reabri o blog que é uma ferramenta que me auxilia muito...muito...muito...e falando em muito ..muito...muito...muito...tb não poderia  esquecer da água...água..água...e dizer que vou voltar a caminhar...caminhar..caminhar...

Até parece um mantra!!!

Agora é buscar lá do fundo do útero...fé, força de vontade, persistência e determinação.

Então é isso...eu vou, mas volto!

""Beijinhos no coração""



Escrito por Eterna Vigilante às 17h26
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Até pintei o cabelo para ver se as idéias fluem com a ajuda do pigmento da tinta, mas sorry...sei lá!l!

Então meninas, desejo um excelente carnaval e até a volta da vontade de escrever.

Beijão no coração de vcs!



Escrito por Eterna Vigilante às 17h06
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Hoje uma amiga bandida que mora no meu coração, me envia o seguinte torpedo:

 

NÃO FAÇA MAIS DIETA!

A baleia bebe só água, só come peixe, faz natação o dia inteiro, e é GORDA!

Você tem pneus? Lógico, todo avião tem!

Esqueça a dieta amiga, lembre-se que vc terá uma eternidade para ficar no osso!

 

Ah,,,miga bandida...sem condição, eu não chuto o balde nãoooooooo!



Escrito por Eterna Vigilante às 13h44
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CONFESSIONÁRIO LIGHT

 

Oi Garotas! Estou passando para dar um alôzinho básico, porque necessito confessar.

Ontem fui a um niver e numa fração de segundos, me joguei de cabeça no abismo comendo além da conta uns brigadeiros e cajuzinhos.

Depois bateu aquele friozinho na espinha e aquela baita dor na consciência que multiplica os quilos na balança.

 Mas, foi..."FOICE"... e hoje o ontem é PASSADO!

Agora é continuar em frente e aproveitar essa onda do bom astral.

Depois desta sandice a minha alimentação voltou a normalidade.

Amém!

 

Só volto a postar na terça-feira, porque segunda estarei literalmente fora do ar.

Beijão pra vcs e desejo para todas nós muita garra e determinação.

 



Escrito por Eterna Vigilante às 14h39
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“Sempre é TEMPO”

 

Aquela vontade de jogar a toalha de vez, chutar o balde e dizer :CHEGAAAA!!!

Está passando...

Como falei anteriormente a apatia era total e eu não me sentia nada bem em blogar e comentar nos blogs das meninas sem estar conseguindo reverter essa sensação que é muito ruim.

Bom, mas a ficha caiu no domingo noite e a melhor atitude que tive foi desabafar aqui.

Então, estou voltando aos poucos com o fio da meada na mão e na luta para afinar outra vez.

Estou anotando tudo direitinho e fazendo esteira todos os dias e tenho me sentido mais leve.

Com certeza, é a consciência mais leve.

A busca em manter o corpo saudável é um estilo de vida para a vida toda e eu tenho que repetir isso como se fosse um mantra:

- Áummmmmmmmmmm...- Ádoissssssssssss...- Raaaaaaaaa...

 Então nós somos o que comemos e temos que planejar e pensar no que comemos porque não existe pílula mágica para ser “emagrecida de vez”.

O grande lance é emagrecer de forma saudável no corpo e na cuca.

Ontem me pesei e a balança daqui de casa acusou 69 Kg (uí....a mente já correu prá lá, mas aqui eu busco o 65, ok? Abafa!).

Tenho como meta voltar ao peso que consegui chegar em setembro e que esta registrada na reguinha aí em cima do blog.

Na tabela VP o meu peso ideal devido a minha altura (1,56m) é 60 Kg, mas cada um sabe de si e eu busco me sentir mais leve, mais saudável e entrar nas roupas que os meus olhos vêem e gostam.

Não busco a felicidade no peso ideal e acho um caminho perigoso quem busca, pq sendo gordinha ou magrela, todas nós temos as nossas “psicodoidíces e problemas”.

E a vida segue...

Um beijo carinhoso para vcs parceiras da Blog Terapia.

 



Escrito por Eterna Vigilante às 12h35
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SOCORRO

 

Esse post é um grito de socorro.

Estou engordando e não estou conseguindo reverter.

E não consigo detectar “conscientemente” UM ou OS MOTIVOS para depositar a culpa, como por exemplo a famosa ansiedade, preocupação, TPM e sei lá mais o quê...

Se existe o motivo, não estou conseguindo identificá-lo.

A verdade é que não estou conseguindo dar o “START” agora, digo agora pq embora não esteja fazendo nada para reverter eu creio que é possível reverter essa situação, mas eu tenho que achar o fio da meada.

 

 

Hoje senti minhas pernas pesadas e a sensação era de que o meu corpo estava berrando: - SOCORRO!!!

Fiquei afastada daqui três meses, tentei recomeçar, mas não consegui.

Ontem aconteceu mais um encontro light aqui no RJ, onde a injeção de ânimo na minha percepção é a tônica dos encontros.

Mas eu não fui, pq na hora H desanimei geral.

Isso é reflexo do estado apático que estou e pior de tudo burrice mesmo, pq sei o quanto saio renovada dos encontros. Enfim, essa apatia ta Flórida!

Mas e aí?!? Escrevo minhas pitangas no word e com a consciência pesada corro na cozinha, agarro a minha garrafona de água, bebo quase dois litros, depois xixi...xixi...xixi... e não consigo reagir?!?

Muito estranhooooo...

Bom, creio que estar aqui abrindo o meu coração irá me sacudir, porque quero muito conseguir dar mais essa outra virada.

Um beijo com muito carinho pra vcs!

Desculpa aí gente, quando entro na casinha de alguém e não comento.

A energia aqui esta super baixa.

Outro beijo e um abraço destamanhão >------------------------------*.*------------------------------<

Até a volta, sem promessas.



Escrito por Eterna Vigilante às 20h52
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Ano 2008 é um ano 10

2+0+0+8 = DEZ!

 

Ueba...O Ano recomeçou no estilo nota DEZ!

 

Não sou numeróloga, astróloga, futuróloga...Rs...Nada disso...Mas fiz essa associação baseada no reveillon que passei repleto de energia positiva.

Coincidência ou não?Não sei!

Mas, o alto astral contagiou e isso é BOM!

E hoje ao acordar encarei a  minha “real realidade de 68.800 KG”

Tem jeito não...melhor encarar e ir a luta mais uma vez!

E no embalo da animação, recomeço hoje a RA em plena sexta-feira em ritmo de água, muita águaaaa e almoço gostosinho bem light (ensopadinho de abobrinha com cenoura e filé de merluza grelhado).

Então...Encarando de novo em alto astral, conto com o apoio mais uma vez de todas vcs.

O ano esta começando e o que eu quero é aprender e trocar mais, muito mais!

Falando nisso: - Alguma de vcs tem uma planilha de controle financeiro em excell?

Depois do post de 11 de dezembro meu HD pifou e eu não tinha salvo no pen drive...putz...daí perdi tudo.

Faz parte da vida: Perder e Ganhar!

Um beijão no coração, pé direito no freio e um excelente final de semana light!!!!

 



Escrito por Eterna Vigilante às 15h00
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Desejo uma NOITE de VIRADA MARAVILHOSA PARA TODAS NÓS!

 

 

 

Tanto tempo sem postar mesmo sem poder me permitir a esta ausência onde a maior prejudicada sou eu mesma, pois é fato dizer que qdo me afasto daqui, tb me afasto da RA.

Mas, isso é assunto para um outro post.

Daqui há alguns minutos será o último dia do ano e eu estou aqui em clima de resumão de ano agradecendo a Deus por tudo.

 

Aproveito para desejar um FELIZ ANO NOVO!

 

Criei meu primeiro blog em 2006, emagreci e excluí...nossa...mas tudo vale a pena quando faz parte de um processo chamado aprendizagem.

Senti muitas saudades daqui e este ano voltei a blogar, onde emagreci outra vez, me afasatei daqui, mas não excluí o blog e novamente engordei.

Houve um progresso aí gente...rs...pq não “me excluí” e por isso estou aqui.

Quanto a emagrecer e engordar, isso hoje faz parte da minha história de vida e não me machuca tanto qto antes de conhecer este circuito, onde aprendi a não me culpar e cobrar tanto e assim conseqüentemente  me entender e me aceitar melhor.

Então, não poderia deixar de romper este ano agradecendo a todas vcs e também em especial a Beth, porque ELA para mim representa o elo emblemático da nossa querida Blogosfera Light.

Muito obrigado de coração pelo carinho e a força, até mesmo quando estou afastada daqui.

Muito obrigado!

Um grande beijo e até 2008!



Escrito por Eterna Vigilante às 23h35
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Olá Blogueiras Lights!

Blog abandonado por três meses.

Qual é o resultado?!?

Volto com quatro quilos a mais,  pedindo a todas vcs bronca, carinho, puxão de orelha, colo e mil perdões pelo sumiço.

Ontem dei uma fugida ao Norte Shoping pq queria comprar uma roupa especial para usar na defesa do trabalho de conclusão de curso.

E aí?!?E aí?!?

Experimentei “”quinhentas”” roupas e não gostei de nenhuma.

Bom...A  leitura que ficou sobre essa minha insatisfação ao experimentar meia tonelada de roupas, foi a de que o meu corpo está gritando:

 

SOCORRRROOOOO!!!!Não me abandone!!!

 

 

Sei que quatro quilos há mais não é o fim do mundo, mas é o caminho quando estou me abandonando. E ontem o meu estado de espírito estava inchado, pesado, cansado, desanimado e sobrecarregado mentalmente.

Ontem mesmo, decidi voltar a blogar, caminhar e fofocar mais intimamente com as verduras, os legumes e as frutas.

 

Minhas energias estão baixas!Xô!Xô!Xô!

Aonde esta o carregador???

Aqui:

 

            JAMAS DESISTIR – FAZER BOAS ESCOLHAS – CAMINHAR

e

VIGIAR!!!

 

Amanhã colocarei o meu novo peso e como primeira meta irei buscar alcançar o último peso que registrei na reguinha (65.4 kg)

Bom, agora é virar a página e recomeçar.

Aos poucos irei retribuir o carinho que recebi de vcs aqui.

Desejo sucesso, garra e muita força de vontade para todas nós.

 Beijão no coração e até amanhã!



Escrito por Eterna Vigilante às 10h14
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 “... um passo à frente e você não está mais no mesmo lugar..." Chico Science

 

Olá Meninas!

 

 

Dei uma sumidinha básica, mas VOLTEI!

Não fui abduzida, nem emagreci de vez para ter desaparecido do Planeta e também não desanimei para ter sumido daqui.

Não estou podendo dar a atenção especial que este espaço virtual merece, pq estou vivendo um momento que me faz ficar mais tempo longe do pc.

Reconheço e serei uma eterna vigilante agradecida a todas que fazem parte deste circuito do bem, pq é aqui nessa interação que nos ajudamos mutuamente.

Tanto que quando comecei a blogar, visitava e comentava várias meninas e nos blogs inspiradores então...nossa.. ulá-lá cucarachta...deviam ser mil visitas ao dia na busca de ânimo, força e palavras positivas.

Fui e sou muito ajudada aqui neste circuito e no meu coração esse reconhecimento será eterno.

NÃO POSSO com todas as letras abandonar o blog e nem o VP, então meio capenga vou fazendo o que dá pra fazer...mas parar, nem pensar!

E no corre-corre da semana passada, acabei não conseguindo ir à reunião do VP, daí deixei para ir na reunião de 5ª feira que acabou tb não rolando e logo em seguida chegou o feriadão e a semana ...pluft...voou...

Com isso, eu não me pesei, não bloguei e nem visitei e assim o meu querido cantinho virtual ficou Abandonadinho da Silva.

Ontem fui no VP e eliminei 600grs

 

E é lógico, que estou Mega Feliz com o resultado!

 

Mas, a orientadora (veterena) substituta que ontem comandou a reunião depois da pesagem olhou a minha cartela e me alertou para eu ficar antenada ao afunilamento pq a meta estava ficando próxima e embora o meu corpo esteja magro, ainda faltam em torno de 5 quilos e pouco.

Como é tudo dito muito rápido ali ao pés da balança, pq são muitas para se pesar, em meias palavras achei que ela queria falar sobre "as dificuldades que podem surgir até alcançar a meta", mas a palavra ao pé da letra ela não falou e eu posso tb ter interpretado errado por ser um receio oculto-inconsciente, enfim... acredito que ainda não seja o momento para eu me "pre-ocupar" com algo que ainda nem aconteceu.

Melhor abstrair e deixar rolar...

A verdade é que já me sinto com um corpo legal, saudável, leve e bem disposto e se tivesse que conviver com esse corpo que estou agora já estaria BOM, mas por ter “antecedentes compulsivos” eu sei que não posso dar bobeira, daí a minha necessidade de estar realmente comprometida a me tornar vitalícia.

E para terminar de postar, vou contar umas gracinhas lights que ouvi ontem:

Ao sair de casa para a reunião, o porteiro falou: A senhora vai sumiriiiirrrr...heim!

E ao término da reunião um senhorzinho que é colega do grupo VP, veio me dar os parabéns dizendo que o meu emagrecimento é nítido e que estou com uma aparência saudável e um rosto jovial.

E ainda disse: - E com todo o respeito, a senhora está muito bonita!

Minha alma ficou feliz e agradecida à bondade e o carinho de Deus para comigo!

E Justamente por eu não ser um poço de determinação, busco valorizar e me apegar a tudo de positivo que me empurre adiante e para terminar o post em ritmo de positividade, creiam amigas lights que até um pé na bunda te empurra pra frente!

Obaaaa!!!

 

Bora...Vamos em frente!!!!

 

JAMAS DESISTIR – FAZER BOAS ESCOLHAS – CAMINHAR

e

VIGIAR!!!

 

Afinal, se estamos juntas aqui é pq fomos agraciadas por Deus em conhecer esta boa ferramenta que é a blogosfera light!

Obrigado Senhor!

Força e boa sorte meninas!

 

E a vida segue...FIRME e FORTE!

 

Um beijo no coração e até breve!

 

 

Tocando em Frente

Ando devagar porque já tive pressa
e levo esse sorriso, porque já chorei demais
Hoje me sinto mais forte, mais feliz quem sabe
eu só levo a certeza de que muito pouco eu sei, eu nada sei
Conhecer as manhas e as manhãs,
o sabor das massas e das maçãs,
é preciso amor pra poder pulsar,
é preciso paz pra poder sorrir,
é preciso a chuva para florir.
Penso que cumprir a vida seja simplesmente
compreender a marcha,e ir tocando em frente
como um velho boiadeiro levando a boiada,
eu vou tocando os dias pela longa estrada eu vou,
estrada eu sou
Todo mundo ama um dia todo mundo chora,
Um dia a gente chega, no outro vai embora
Cada um de nós compõe a sua história,
e cada ser em si, carrega o dom de ser capaz,
de ser feliz

Ando devagar porque já tive pressa
e levo esse sorriso porque já chorei demais
Cada um de nós compõe a sua história,
e cada ser em si, carrega o dom de SER CAPAZ,

de SER FELIZ.

(Almir Sater)



Escrito por Eterna Vigilante às 00h26
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PESAGEM VP: 10/09/2007



Escrito por Eterna Vigilante às 00h17
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Olá Meninas!

 

SINAL de FUMAÇA!!!Câmbio!!!

 

Quero em primeiro lugar agradecer a Teresa Cristina, a Claudinha e a Zá por terem me indicado na corrente da amizade.

Fiquei MEGA FELIZ de saber que de alguma forma tb estou fazendo parte da história da vida de vcs. Vcs me ajudam muito a seguir em frente tendo paciência em ler meus posts maluco-beleza e ainda comentam me dando o maior apoio!

Muito obrigado!

Vcs são anjos que Deus colocou em minha vida!

Então vamos para as indicações.

Em primeiro lugar quero indicar uma pessoa muito especial que é a dona do meu coração:

 

1° - EU

 

 E depois como critério de escolha, segue em ordem alfabética o nome de nove meninas que sempre registram aqui palavras de muita força e apoio constante.

 

2° – Beth/RJ

3° – Claudinha/RJ  

4° - Cookie Biscoito/RJ

5° – Eloyza Reis

6° – Janice/RJ

7°– Taty Carioka/RJ  

8° - Teresa Cristina/RJ

9° – Marília/RJ

10° – Zá

 

Surpreenderam-se com o meu nome em primeiro lugar?

Pois é, vou aproveitar esse momento para falar sobre a AMIZADE.

Vc tem sido sua amiga de verdade?

Tem nutrido seus pensamentos com palavras e ações verdadeiras e comprometidas alicerçando o seu EU? Só acredito sendo assim, pq como pode vc ser amiga de alguém se não esta conseguindo ser sua amiga em primeiro lugar?

A fundação da amizade é ser capaz de sustentar o seu EU.

Vamos pensar mais e mais sobre isso?

Bom, hoje é sexta-feira e essa semana aqui no Rio fez um friozinho enjoadinho que se transformou na minha grande desculpa por não ter ido caminhar na 4ª feira e nem ontem.

 

 

"Sinais existem...Basta estarmos atentos"

 

Foi o meu caso.

Fiquei dois dias sem caminhar e tudo bem que eu sei que não é o fim do mundo, mas tratei logo de ligar o meu ALERTA 

e dei um STOP nessa palhaçada e abri o olho, pq o corpo fala de diversas formas e deixar de caminhar, dizendo que era por causa desse “friozinho com chuvazinha chulé do RJ” convenhamos que é uma das artimanhas safanas da D. Onça Preguiçosa querendo reinar e EU me permitindo ser cúmplice dessa mentira sem vergonha.

Então: - Alouuuu  ACORDEI pra VIDA e hoje voltei pra pista!

Daí, ontem antes de dormir separei a minha roupa da caminhada e mais do que decidida tratei logo de colocar o guarda-chuva bem em cima da roupa, para não dar brecha de desculpa nenhuma.

Caminhei com o maior gás e estou aqui com aquele sentimento de MISSÃO CUMPRIDA fazendo juras de amor e se Deus me permitir, amanhã e domingão tb irá ter caminhada.

Pensando tão positiva….Hihihi… vou deixar esse quadrinho animado para começarmos o final de semana em ritmo de alto astral, gás e disposição, pq se temos saúde, temos MUITO e aí vamos reclamar de mais o que???

 

 

Que os Ventos continuem assim, sempre soprando em suas costas, impulsionando-a adiante!

Que o Sol sempre brilhe em seu rosto, iluminando os seus passos e trazendo luz, esperança e mais alegria de viver.

Que as Chuvas sempre caiam em seus campos e, até nos encontrarmos de novo, que Deus a tenha, suave e segura na palma de Sua mão.

 

Um beijo e um FELIZ FINAL de SEMANA!



Escrito por Eterna Vigilante às 09h10
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Olá Meninas!

 

Primeiro quero agradecer MUITO a positividade que recebo aqui de vcs.

E como tudo nessa vida é cíclico, saibam que cada palavrinha escrita com a energia do bem o Universo responderá baseado na lei da reciprocidade.

Então...MUITO, MUITO e MUITO OBRIGADO!

Agora, vamos aos fatos?

Ontem ao subir na balança mecânica do VP foi uma grande surpresa ter eliminado 1.400Kg, pq embora tivesse ido para a reunião com aquela sensação de dever cumprido eu não tinha a menor noção baseada em uma pré-pesagem, que nessa minha 13ª semana teria esse expressivo resultado.

Eu “tinha”rs... Uma balança plenna, que foi emprestada na marra junto com os livretos do VP para a minha cunhada a partir do momento que me viu emagrecendo.

Então, ontem por não saber qto havia emagrecido, fiquei “boquiaberta” com o tempo que a orientadora ficou ajustando o contra-peso e ao final soltou um grito assim:

- Uhuuuu!!!!!! ABALOU BANGU!!!!!

E em seguida, ela que é muito engraçada falou:

- Pode parar tudo, descer e me dizer qual foi o segredo desse impulso?

Eu fiquei rindo com cara de abobalhada!

Falando sério, o impulso que ocorreu foi resultado de um conjunto de fatores e aliado a isso, nessa 13ª semana eu me exercitei todos os dias, inclusive no sábado e no domingo fazendo assim a diferença na balança.

A verdade é que existem semanas que são mais tranqüilas e outras não.

E semana passada foi uma dessas boas semanas em que tive vontade e prazer de caminhar até no domingo a noite, depois de ter passado o dia em ritmo de "comeRmoração consciente" pela passagem do niver da minha mãe. 

Estou procurando sempre relembrar que entrei nessa batalha com boas armas: FÉ e AÇÃO que vou conseguir, alimentação balanceada, caminhadas, água e o meu querido blog light aonde mantenho o compromisso comigo mesma de postar minha cartela VP.

Acredito que para quem tem compulsão alimentar como eu, o caminho é meio por aí.

Digo “meio por aí” pq não há uma receita certa do tipo faça assim, assado, carne com ensopado e vai dar certo.

Cada pessoa é uma pessoa e cada encontro é particular e único.

Hoje o meu pensamento não é mais querer emagrecer para chegar à meta “X”, mas sim buscar uma melhor qualidade de vida, enquanto Deus permitir.

Ontem e hoje eu já caminhei e VOCÊ? 

 

Um beijo bem fofo no coração e desejo uma boa semana light para todas vcs!



Escrito por Eterna Vigilante às 10h06
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PESAGEM VP: 27/08/2007



Escrito por Eterna Vigilante às 10h04
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